nie mogę zrobić

każdego, zaczyna to irytować bo nie moge treningu zrobic a pozatym kogo obchodzi jak piszesz o wynikach korony kielce ?

mam być moze głupie dla was pytanie ale na serio nie moge na to wpaść!! JAK SIE ROBI W TAKTYCE ŻEBY MIEĆ PRZY ZAWODNIKU TAKĄ STRZAŁKE!! wiele zespołów ma ocś takiego a ja nie moge tego zrobić:/ please help

z psycha nie ma problemow uwierz mi to sie czuje, ze na dole jest cos nie tak. Zreszta nie normalne, ze nie mam w ogole porannych wzwodow nie? Przed kuracja potrafil mi stanac sam z siebie siedzac jak wlaczalem porno to stal nabity na maksa i trzymal sie wzwod... nastepny problem, ze jak juz jako tako stanie to wystarczy chwila nie uwagi i juz [...]

[...] duży problem sprawił mi martwy ciąg #-P ostatni raz robiłam go w ferie. Przyznam szczerze, że pomimo treningów i chodzenia na siłownię troszkę straciłam formy @-| No cóż nie mogę narzekać, tylko ciężko pracować, a forma powróci. Bieganie na orbitreku na koniec było katorgą, nogi odmawiały posłuszeństwa. Jedak trening siatkówki i trening na [...]

to bede gruby jak dream %-) kurna... no szkoda mi tych 3tyg... %-) Ile można zrobić w 3 tyg!! :D Kiedyś miałbym to w dupie, ze nic nie robie, a teraz nie moge sie z tym pogodzic... :D

[...] 20ml Oliwą z Oliwy mój twaróg chudy/pół tłusty W tedy będzie wszystko w porządku z dietą? Co lepsze przed/po? Ryż Biały vs Gotowane Ziemniaki? Z tego co czytałem to oba te 2 produkty mają wysoki IG, więc raczej obydwa po treningu, tak? Czy można jeść kaszę nie gryczaną, a jęczmienną:D? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-10 00:33:10

Buła mi wyskakuje takie cos to chyba chodzi że jak nie mam na tej stronie abonamentu to nie moge powyżej tylu sciagnac co zrobic??? Download Error The file that you're trying to download is larger than 1024Mb.

właśnie się skapnąłem, że 100g nieugotowanego ryżu nie równa się 100g ugotowanego, bo zwiększa objętość i zacząłem edytować post, ale chyba właśnie odpisywałeś, bo mi wyskoczyło, że nie mogę tego zrobić :) dzięki za odpowiedź. Hmm... spodziewałem, że 100g pęcznieje mniej więcej do 150g, nie sądziłem, że aż do 250g... no to już w 100% tłumaczy tak [...]

Pierwsza okazja w środę bo mam zalełe zaliczenie u dziekana,ustne i indywidualne będzie ciekawie ale niestety nie mam na mieszkaniu aparatu.Musicie zaczekać do czerwca wtedy mogę zrobić jakieś 18 fotek

to na pocieszenie powiedzcie mi co zrobić,jak robie kawe siekiere a nie moge jej wypić bo jest bardzo gorzka

mugł byś może mi tą gramówkę zrobić i to powymieniać bo nie moge sie połapać

[...] na gali PFL, na której uderzył innego menadżera Abe’a Kawę, Chaos zapowiada, że zrobi wszystko, co trzeba, aby deportować Abdelaziza z kraju. Pyta, dlaczego Abdelaziz nie został jeszcze deportowany i planuje w związku z tym rozmowę z prezydentem USA Donaldem Trumpem. Twierdzi on również, że przeciwko założycielowi Dominance MMA, zostało [...]

Dodatkowo w poldensach ja mam bardzo duże spadki i wzrosty formy. Czasami nie jestem w stanie zrobić prostych rzeczy, a czasami zrobie coś aż sama się zaskoczę %-) Zawsze mnie to zastanawia.. Ale to każdy tak ma. Mnóstwo czynników się na to składa. U mnie to jest najczęściej zmęczenie fizyczne lub psychiczne - których często nie jestem świadomy [...]

Ćwicz tak intensywnie, aż będziesz się modlić o koniec konkretnego ćwiczenia. Widocznie musisz większe ciężary założyć, albo zwiększyć liczbę ćwiczeń/powtórzeń, ale nie wiem jak ćwiczysz więc to tylko moje domysły. Możesz ćwiczyć i "ćwiczyć", wszystko zależy od tego ile dasz z siebie na treningu. U mnie dochodzi jeszcze nieregularny tryb [...]

ważne pytanko IFowcy. Jutro mam zaplanowane bieganie na czczo i trening około 18, nie mogę tego zrobić inaczej, bo od 9 do 17 pracuję. Okno zaczynać normalnie o 14, cyz jak biegam (a biegam intensywnie, bo na "rekordy") to jeść lepiej po bieganku i dopiero do pracy?

ważne pytanko IFowcy. Jutro mam zaplanowane bieganie na czczo i trening około 18, nie mogę tego zrobić inaczej, bo od 9 do 17 pracuję. Okno zaczynać normalnie o 14, cyz jak biegam (a biegam intensywnie, bo na "rekordy") to jeść lepiej po bieganku i dopiero do pracy? Skoro intensywne, to na czczo może być ciężko. Szczególnie, że zależy Ci na [...]

To nie jest za dużo, sam trener zachęca do chodzenia codziennie, treningi są odpowiednio zróżnicowane tak żeby później dało się chodzić. Tajowie trenują codziennie po 2-5 godzin może i więcej , w ten sposób zostają mistrzami. o przetrenowanie również się nie boje, jeżeli moje ciało powie że ma dość zrobię odpoczynek.Dni treningów nie będę [...]

Mam prośbę,moze z innej beczki,ale mam tez nadzieję,ze mi poradzicie.Jestem po operacji usuniecia całej tarczycy(miesiac temu),biorę od wczoraj euthyrox 100,przedtem był 75(oczywiscie po okiem endokrynologa)Moje TSH-to 45.Codziennie cwiczę około 1 godziny dziennie(lekkie ćwiczenia),oraz 30 min w dwóch ratach krecę hula-hopem(obciązone 1 kg [...]

niestety mam 20 lat i nie moge juz zabrac karty a wlasnie nie znma tych pieprzonych regulaminow związkowych i chcialem sie dowiedziec czy oni mnie w ch**a nie chca zrobic.czy ktos wie gdzie moge w necie taki regulamin znalezc bo szukalem i niemoge znalezc.

Wiatam Spam, Nie udzielam sie tu czesto,ale potrzebuje pomocy!:) Zrobilam sobie paprykarz domowy i jak dla suchych skladnikow jestem w stanie obliczyc kalorycznosc to za chiny ludowe nie moge w mojej glowie pomiescic jak to zrobic dla gotowego juz produktu. Czy jest ktos w stanie mnie oswiecic? Wiem wiem to banalna matematyka i wyliczylam sobie [...]